Fernando García Oliveri


Dietista Nutricionista en Valladolid

Mi nombre es Fernando García Oliveri, soy Dietista-Nutricionista en Valladolid.

Realicé mis estudios universitarios en Valladolid, obteniendo la diplomatura y el grado en Nutrición Humana y Dietética. Además, tengo un Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva.

Desde que era joven ya me atraía la idea de saber cómo alimentarnos, por lo que llevar un estilo de vida saludable forma parte de mí y ahora me dedico profesionalmente a ayudar a las personas en su alimentación, enseñando a comer y mejorar su salud.
Confía en tu Dietista Nutricionista para alcanzar tus objetivos de manera saludable.

¿En qué puedo ayudarte sobre dietética y nutrición?
nutrición y deporte en valladolid

Nutrición deportiva: Hacer una actividad física diaria es necesario para mantener un estado de salud en buenas condiciones, pero un entrenamiento, en donde hay una estructura programada, repetida y organizada hace que nuestras necesidades cambien, convirtiéndose la alimentación es un factor primordial para un óptimo rendimiento deportivo.

nutrición y patologías en Valladolid

Tratamiento de patologías: Mediante el establecimiento de dietas adecuadas se puede tratar patologías relacionadas con la alimentación (como displemias, diabetes, hipertensión, obesidad, enfermedad de Crohn, gastritis, hernia de hiato, etc) mejorando, como resultado, nuestro estado de salud. 

alimentación saludable en Valladolid

Alimentación saludable: El ritmo de vida que llevamos hoy en día hace que hallamos desplazado dentro de nuestras prioridades cuidarnos. Muchas otras veces no nos cuidamos porque no queramos, sino porque no sabemos cómo hacerlo, incluso comer fuera de casa puede convertirse en un quebradero de cabeza.

medición de la composición corporal en Valladolid

Medición de la composición corporal: La alimentación que llevamos en nuestro día a día es determinante para nuestra composición corporal. El cuerpo está formado de varios componentes (grasa, músculo, óseo entre otros). Saber el porcentaje de ellos es una manera de poder valorar nuestro estado de salud.

¿Cómo puedo ayudarte?

TODOS LOS SERVICIOS SON PERSONALIZADOS,
ADAPTADOS AL TIPO DE POBLACIÓN QUE PERTENECES Y TUS METAS.
Confía en tu Dietista Nutricionista en Valladolid

ASESORAMIENTO Y SEGUIMIENTO NUTRICIONAL

Planes alimentarios personalizados para alcanzar los objetivos propuestos de manera saludable: Con consultas presenciales, estudio dietético-nutricional, mediciones antropométricas, educación nutricional, y dietas personalizadas revisadas periódicamente.

1º consulta:

  • Valoración del estado nutricional.

  • Elaboración de dietas personalizadas y/o recomendaciones alimentarias

Revisiones periódicas:

  • Asesoramiento y seguimiento dietético-nutricional método ¨coaching¨.

  • Educación nutricional.

  • Evolución de la composición corporal mediante bioimpedancia y/o perfil antropométrico básico.

  • Modificación de la dieta personalizada.

ANÁLISIS DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL

Análisis de la composición corporal para estudio.

  • Bioimpedancia
  • Perfil antropométrico

CONSULTA
NUTRICIONAL

Asesoramiento para resolver tus dudas sobre un tema en concreto

  • Sesión única
  • Adquisición de estrategias nutricionales para diferentes situaciones tales como patológicas, deportivas, saludables…

TALLERES

El objetivo de los talleres tratar de promover la prevención de riesgos y mejorar la calidad de vida del paciente.

  • Para clubes, centros deportivos…
  • Enfermedades, riesgos, prevenciones…

  • Etiquetado nutricional

!También se realizan consultas online!

 Mi blog sobre nutrición y deporte

Tarta de manzana

¡Otra tartita nueva!!!!! Un postre para recuperar energías, en donde la relación HCO/PROT 4/1 nos proporciona una recuperación rápida. Ingredientes: 1 huevo 2 claras de huevo [...]

Testimonios de los pacientes:
Lo que más destaca es su profesionalidad. Yo llegué a mi objetivo y todas las personas a las que he mandado también, fueran deportistas o no, sin duda, el mejor lugar al que puedes acudir para cambiar tus hábitos y llegar a tu meta. Además es muy simpático y cercano.
Rocio Collado, crossfit
Gran profesional y mejor persona todavía. A nivel de conocimientos espectacular, ya q como también está metido en el mundo del deporte ,sabe perfectamente las necesidades q necesitamos cada uno y se preocupa por qué logremos nuestros objetivos!!!!
Yolanda Madrid Ortega, trail de montaña

Excelente nutricionista. Trato maravilloso y conocimiento total de la materia. Ideal para todo tipo de deportes, a mi me ayuda mucho para mis Ultra Trails

M.Z.D, trail de montaña
Un auténtico profesional!!!no dudo en recomendárselo a todo el mundo y hablar de mi magnífica experiencia con el!
Abelardo Maeda, triatlón
Profesional y con mucha experiencia, nos cambió los malos hábitos alimenticios de mi pareja y míos. 100% recomendable
Maribel Gallego