Fernando García Oliveri

---

Dietista Nutricionista en Valladolid

Nutrición deportiva: Hacer una actividad física diaria es necesario para mantener un estado de salud en buenas condiciones, pero un entrenamiento, en donde hay una estructura programada, repetida y organizada hace que nuestras necesidades cambien, convirtiéndose la alimentación es un factor primordial para un óptimo rendimiento deportivo.

Tratamiento de patologías: Mediante el establecimiento de dietas adecuadas se puede tratar patologías relacionadas con la alimentación (como displemias, diabetes, hipertensión, obesidad, enfermedad de Crohn, gastritis, hernia de hiato, etc) mejorando, como resultado, nuestro estado de salud.

Alimentación saludable: El ritmo de vida que llevamos hoy en día hace que hallamos desplazado dentro de nuestras prioridades cuidarnos. Muchas otras veces no nos cuidamos porque no queramos, sino porque no sabemos cómo hacerlo, incluso comer fuera de casa puede convertirse en un quebradero de cabeza.

Medición de la composición corporal: La alimentación que llevamos en nuestro día a día es determinante para nuestra composición corporal. El cuerpo está formado de varios componentes (grasa, músculo, óseo entre otros). Saber el porcentaje de ellos es una manera de poder valorar nuestro estado de salud.