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Asesoramiento y seguimiento nutricional:

Cuando tenemos un motivo por el que cambiar nos ponemos objetivos o metas que queremos conseguir.

Elaboraremos planes alimentarios personalizados para alcanzar los objetivos propuestos de manera saludable: Con consultas presenciales, estudio dietético-nutricional, mediciones antropométricas, educación nutricional, y dietas personalizadas revisadas periódicamente.

1º consulta:

Valoración del estado nutricional:

  • Historia clínica y social
  • Valoración del análisis bioquímicos
  • Historia dietética
  • Análisis de la composición corporal mediante bioimpedancia y/o perfil antropométrico básico.

Elaboración de dietas personalizadas y recomendaciones alimentarias:

  • Pérdida de masa grasa
  • Aumento de masa muscular
  • Tratamiento de patologías
  • Aumento de rendimiento deportivo
  • Hábitos alimentarios saludables

Revisiones periódicas:

Asesoramiento y seguimiento dietético-nutricional método ¨coaching¨.

Educación nutricional. Adquisición de estrategias nutricionales para diferentes situaciones como:

  • Viajes
  • Eventos sociales: bodas, cumpleaños, ect.
  • Comer fuera de casa
  • Etc.

Evolución de la composición corporal mediante bioimpedancia y/o perfil antropométrico básico.

Modificación de la dieta personalizada.