Últimas noticias sobre deporte y nutrición
Tortitas de avena para diferentes situaciones
Ingredientes:
40gr de harina de avena
1 huevo
2 claras de huevo
Media taza de leche semi-desnatada
AOVE […]
Tarta de manzana
¡Otra tartita nueva!!!!! Un postre para recuperar energías, en donde la relación HCO/PROT 4/1 nos proporciona una recuperación rápida. […]
Torrijas ligeras
Tenemos este postre típico de semana santa. Para convertilo en una versión menos calórica, cambiamos la fritura por el horno […]
Tiramisú para la cuarentena
En ésta receta voy explicar la preparación de una versión del tiramisú más saludable.
Perfecta para después de un entrenamiento moderado […]
Muffins de zanahoria
Carrot cake muffins o como se dice en castellano, Magdalenas de zanahoria.
Altas en fibra, alta densidad nutritiva, […]